La prière, c’est votre manière de marcher par l’Esprit. La prière, c’est votre manière de marcher par la foi. En d’autres termes, c’est le souffle de la vie d’un chrétien tout au long de la journée. Inspirez, expirez. C’est votre manière de vivre.
Laissez-moi illustrer cela à l’aide de quatre éléments mentionnés dans le catéchisme : la confession, la requête, la louange et la reconnaissance. Ce que je vous encourage à faire chaque fois que vous vous trouvez dans une situation où vous vous dites « Ô ! J’ai besoin d’aide ici », c’est de prier en utilisant ces quatre éléments.
Supposons que je doive prendre la parole devant un groupe de personnes et que je sois nerveux (vous pouvez adapter l’exemple à vos propres difficultés). Alors que le moment approche, je me demande : « Vais-je être capable de le faire ? Vais-je me souvenir de ce que j’ai à dire ? Vais-je me ridiculiser ? » Et à ce moment-là, je confesse mon besoin à Dieu. Je dis : « Seigneur, je suis pécheur. Je ne mérite pas ton aide, mais j’en ai besoin. Je ne peux rien accomplir sans toi. » Ceci est l’étape confession de ma prière.
Puis, je passe de la confession à la requête. « Seigneur, je t’en prie, aide-moi. J’ai besoin d’une bonne mémoire. J’ai besoin d’une bonne capacité d’élocution. Je dois avoir une présence d’esprit adaptée. J’ai besoin d’humilité. Je dois pouvoir regarder les gens dans les yeux. J’ai besoin de toutes ces choses. Je veux être utile à mon auditoire. Mais je n’en suis pas capable par moi-même. Aide-moi. » Ceci est l’étape requête de ma prière. Un appel à l’aide.
Ensuite, je dois chercher et me saisir d’une promesse de Dieu qui est digne de mes louanges et digne de ma confiance. Dieu dit, par exemple : « Je te fortifie, je viens à ton secours, je te soutiens par ma main droite, la main de la justice » (Ésaïe 41 : 10). Je me saisis de cette promesse, de cette puissance, de cet amour, de cette bonté, et je m’y accroche. Je lui fais confiance et je le loue. « Toi, Seigneur, tu peux m’aider. Je peux compter sur ton aide. Je te loue car tu es un Dieu qui désire m’aider et qui en est capable ! » Ceci est l’étape confiance et louange de ma prière.
Puis je me lance et je prononce mon allocution, lui faisant totalement confiance. Et quand j’ai terminé, qu’importe comment cela s’est passé, je le remercie. Puisque j’ai été confiant en son aide, je crois qu’il utilisera mes efforts, peu importe que je pense m’en être bien sorti ou pas. « Merci Seigneur ! » Ceci est l’étape reconnaissance de ma prière.
Et voilà ! Quatre mots clés dans le catéchisme.

Un, confessez continuellement vos besoins au Seigneur : « J’ai besoin de toi ! »
Deux, criez à Dieu votre requête : « Aide-moi ! »
Trois, saisissez les promesses de Dieu avec confiance et louez-le pour sa capacité à les tenir.
Puis, lorsqu’il vous aide, adorez-le et dites-lui « Merci ! ».
C’est cela, le rythme et le souffle de la vie du chrétien.